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COMO AJUDAR A CRIANÇA QUANDO ELA VIVENCIA SITUAÇÕES DIFÍCEIS?

Quando uma criança vivencia momentos dolorosos ou assustadores, ela pode apresentar
emoções intensas e sensações corporais desagradáveis.

As crianças precisam ter alguém que as ajude a colocar as coisas em ordem e nomear o que
estão sentindo. Algo que pode ajudar no enfrentamento de um momento difícil é simplesmente estimular que a criança CONTE o que aconteceu.

Frequentemente os pais evitam falar sobre experiências perturbadoras, achando que ao
fazerem isso aumentarão o sofrimento dos filhos ou irão piorar a situação. Na verdade, contar a história é frequentemente o que as crianças precisam fazer, tanto para encontrar o sentido do evento quanto para prosseguir para um lugar onde consigam se sentir melhores a respeito do que aconteceu, tornando a situação menos assustadora e dolorosa.

Quando aprendem a prestar atenção e a contar as próprias histórias, as crianças conseguem
reagir de maneira saudável a tudo, de um cotovelo arranhado a uma perda ou trauma importante.

“Gabi, e se a criança não quiser falar?”

Se isso acontecer precisamos respeitar seus desejos sobre como e quando falar, pois se
pressionarmos podemos causar o efeito contrário. Uma alternativa é tentar encorajá-las com
tranquilidade, começando a contar a história e pedindo que elas continuem, mas, se ainda assim não desejarem, podemos esperar o momento em que queiram falar.

Crianças falam e compartilham mais quando estão construindo alguma coisa, jogando cartas
ou andando de carro do que quando nos sentamos, olhamos diretamente para elas e pedimos que se abram. Uma ótima alternativa é pedir para a criança fazer um desenho ou escrever sobre o que aconteceu. Todas as formas de expressão são válidas!

Com o nosso auxílio e acolhimento podemos ajudar as crianças a elaborarem suas dores e a
se tornarem resilientes. Isso não é lindo?

* Inspirado no livro “O Cérebro da Criança” – Daniel Siegel.

Com carinho,

Gabriele Brito
@psi.gabrielebrito

Psicóloga Infantojuvenil
CRP: 03/11975

Colunista quinzenal.

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